12 modalităţi de a preveni secreţiile vaginale anormale şi infecţiile

Mulţi factori pot juca un rol important în apariţia infecţiilor şi secreţiilor vaginale. Ce puteţi face pentru a reduce riscul de infecţii vaginale?

Pune în aplicare aceste sfaturi simple, care te ajută să reduci semnificativ riscul unei infecţii vaginale:

 

1. Poartă întotdeauna chiloţei din bumbac. Bumbacul permite zonei genitale să respire, o ajută să rămână uscată. Este, de asemenea, o idee bună să porţi chiloţei numai în timpul zilei, adică să dormi dezbracată sau doar în pijama.

 

2. Nu practica duşurile vaginale

 

3. Nu folosi niciodată jeleuri sau uleiuri de petrol pentru lubrifierea vaginală. Acest lucru poate crea un teren propice pentru ca bacteriile să se dezvolte.

 

4. Dacă eşti tratată pentru o infecţie vaginală, utilizează toate medicamentele recomandate, chiar dacă tu crezi că eşti mai bine.

 

5. Renunţă la relaţiile sexuale pe perioada tratamentului pentru infecţii vaginale. Aşteaptă până când dispar simptomele.

 

6. Evită contactul vaginal cu produse care pot irita vaginul, precum produse pentru igiena feminină, săpunuri parfumate, pudre, loţiuni şi spumă de baie.

 

7. Evită să porţi îmbrăcăminte strâmtă, precum costume de baie, haine pentru sport sau haine de casă pentru perioade lungi de timp.

 

8. De multe ori, infecţiile vaginale pot cauza mâncărimi intense – nu te scărpina! Scărpinarea în zonele infectate, inflamate va înrăutăţi lucrurile.

 

De multe ori, infecţiile vaginale pot cauza mâncărimi intense – nu te scărpina!

 

9. Dacă ciclul tău menstrual începe în timp ce foloseşti creme sau supozitoare vaginale, continuă programul de medicaţie regulată în timpul ciclului, dar nu mai folosi tampoane interne, ci absorbante.

 

10. Dacă te auto-tratezi pentru o infecţie vaginală şi simptomele nu s-au îmbunătăţit după tratament, consultă medicul pentru un examen medical. Nu folosi produse vaginale sau tratamente pentru 48 de ore înainte de consult.

 

11. Foloseşte întotdeauna prezervative în timpul actului sexual daca nu eşti într-o relaţie monogamă pe termen lung.

 

12. Întotdeauna şterge-te din faţă înspre spate după urinare sau scaun. Ştergerea necorespunzătoare poate determina răspândirea cu uşurinţă a bacteriilor în vagin şi poate duce la infecţii şi secreţii vaginale.

 

Desigur, practicarea unei bune igiene, somnul suficient şi o dieta bine echilibrată, precum şi un aport de lichide adecvat este întotdeauna o idee bună pentru sănătatea vaginală, precum şi pentru starea ta generală de bine.